El aceite esencial de albahaca no es una de las preparaciones más populares, aunque sus propiedades sin duda hablan a favor de incluirlo en nuestro botiquín.

Principalmente, se utiliza para aliviar los síntomas del resfriado, reducir el estrés y mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Las ventajas del aceite esencial de albahaca también han sido apreciadas por el sector cosmético, en el que este producto natural ha ocupado un lugar importante en el cuidado del cabello y la piel.

¿Qué es el aceite esencial de albahaca?

El valioso aceite de albahaca, como su nombre indica, se extrae de las hojas y flores de albahaca común. Aunque la mayoría de las veces la reconocemos como una especia utilizada en la cocina, su potencial no termina ahí.

La consistencia acuosa y el tono amarillo claro y delicado son las características más llamativas del aceite esencial de albahaca. Las propiedades que exhibe lo han hecho utilizado principalmente en el contexto médico y cosmético.

Beneficios del aceite esencial de albahaca

Dependiendo de cómo usemos el aceite de albahaca, puede aportarnos alivio para diversos padecimientos. Se recomienda tanto para personas que luchan con problemas médicos como para aquellos que desean cuidar su belleza. ¿Qué beneficios proporciona? A continuación, compartimos los principales de ellos:

Un potente antioxidante natural

El aceite esencial de albahaca puede ser utilizado por aquellas personas que se preocupan por su aspecto y el envejecimiento prematuro. Esto se debe a que contiene sustancias que neutralizan la acción de los radicales libres, por lo que retrasan este proceso y permiten disfrutar de una piel sana y radiante durante muchos años. Además, le da un toque de elasticidad y brillo, gracias a lo cual la formación de nuevas arrugas se dificulta en buena medida.

Reducción del estrés

Los empresarios, estudiantes y personas en posiciones importantes a menudo luchan contra el estrés en el día a día, lo que tiene un impacto negativo en su salud. El cuerpo debilitado deja de ser resistente a las infecciones, pierde fuerza y la capacidad de curar heridas disminuye significativamente. Tranquilizar el cuerpo y calmar los nervios es posible mediante el uso de aceite esencial de albahaca; ya que su aroma natural relaja, regulando el trabajo del sistema nervioso.

Mejora del sistema digestivo

El efecto relajante del aceite de albahaca ayuda a lidiar con el dolor en la zona del vientre debido a la indigestión y, además, estimula al cuerpo procesar los alimentos más rápido y de mejor forma.

Previene y combate los resfriados

Los meses en los que el clima deja de ser amable, y tenemos frío afuera, son los más peligrosos para nuestra salud. Este período es propicio para los resfriados y la gripe, que dificultan efectivamente el funcionamiento diario. Las inhalaciones de aceite de albahaca despejan las vías respiratorias, minimizan la tos y apoyan al cuerpo durante la fiebre.

Ayuda a mantener la piel limpia

Los ingredientes naturales recogidos en el aceite de albahaca desbloquean los poros, limpiándolos de impurezas, residuos de maquillaje, microorganismos y piel muerta. El efecto antibacteriano de la preparación también se ha utilizado en el tratamiento del acné. El uso regular ayuda a restaurar la condición natural de la piel y reducir las lesiones cutáneas. Cuando nos deshacemos de este padecimiento, el aceite esencial de albahaca nos ayudará a prevenir que se presente de nuevo.

Beneficia a la salud y aspecto del cabello

No hay duda de que el cabello fino es una pesadilla para todas las mujeres, que puede traducirse rápidamente en complejos y una baja autoestima. Las propiedades de este aceite esencial pueden prevenir la pérdida de más hebras y fortalecerlas desde las raíces. El masaje del cuero cabelludo junto con la preparación estimula el crecimiento de los bulbos y protege contra la pérdida anormal del cabello.

Modos de uso del aceite esencial de albahaca

Entre los principales modos de uso del aceite esencial de albahaca nos encontramos con:

Para inhalación

La aromaterapia con el uso de aceite esencial de albahaca tiene un efecto especial en el tracto respiratorio, por lo que se puede usar durante los resfriados. Hidrata la mucosa, eliminando síntomas como la tos o el dolor de garganta. Además, acelera los procesos regenerativos, fortalece el cuerpo y ayuda con la inflamación en la que se produce fiebre.

Para usar el aceite de albahaca para inhalación, se deben colocar unas gotas de la preparación en un recipiente con agua caliente. Luego nos inclinamos sobre la mezcla terminada, nos cubrimos la cabeza con una toalla y con los ojos cerrados inhalamos por la nariz. Todo el procedimiento no debe exceder los 7 minutos.

Para el cuidado de la piel

El efecto de cuidado del aceite de albahaca se puede utilizar mezclando la preparación con su cosmético favorito, por ejemplo, gel de ducha o loción. La fórmula enriquecida retrasará el envejecimiento de la piel, y las propiedades antibacterianas de la preparación nos protegerán de imperfecciones no deseadas.

El aceite esencial de albahaca también se puede agregar a un exfoliante hecho por él mismo. Gracias a esto, le daremos una fragancia única y diversificaremos lo específico. En una versión más sencilla, también podemos utilizar el producto terminado, en el que pondremos una gota de aceite y mezclaremos bien.

Las preparaciones con aceite esencial de albahaca se pueden usar para la piel propensa al acné que requiere una limpieza especial. La sustancia desinfectará el lugar, tendrá un efecto antibacteriano e inhibirá el desarrollo de lesiones cutáneas. Vale la pena mezclarlo con un gel de lavado facial probado y luego enjuagar bien.

Para masajes

El aceite esencial de albahaca sin duda nos deleitará con su fragancia. Por esta razón, se utiliza con entusiasmo durante los masajes relajantes de todo el cuerpo. Extendido sobre la superficie de la piel, penetra en ella, regenerándose desde el interior y deteniendo el envejecimiento, al tiempo que garantiza la relajación de los músculos tensos.

Precauciones y contraindicaciones

Las mujeres embarazadas y lactantes deben tener especial cuidado con el uso de aceites esenciales.

El aceite esencial de albahaca también debe suspenderse cuando notamos una reacción anormal de nuestro cuerpo. Por ejemplo, la irritación, hinchazón o picazón son una señal clara para dejar de usar el producto.

Tampoco se recomienda su uso en bebés, además, tampoco se debe consumir o utilizar sin ser diluido.