El orégano (o Lebiotka posopolita) es una planta perenne perteneciente a la familia botánica Labiatae. Era bien conocido y utilizado ya en la antigüedad. El aceite se obtiene por destilación al vapor de hojas y flores frescas de orégano.
Un creciente cuerpo de investigación muestra que el aceite esencial de orégano ofrece muchos beneficios positivos para la salud y es uno de los remedios naturales más potentes del mundo. El aceite de orégano es comúnmente conocido como una protección natural contra los organismos nocivos.
No solo es muy respetado en el entorno de la medicina natural, sino que también es ampliamente estudiado en la comunidad científica debido a sus diversas aplicaciones médicas.
Beneficios del aceite esencial de orégano
El aceite esencial de orégano tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas, antioxidantes, digestivas, antialérgicas, antiparasitarias y antiinflamatorias.
El aceite de orégano tiene niveles extremadamente altos de antioxidantes que combaten los radicales libres. Apoya perfectamente la inmunidad, es muy útil cuando se aplica tópicamente en caso de infecciones de la piel, parásitos y hongos.
También ayuda en la digestión, puede aliviar alergias o síntomas menstruales. El aceite de orégano es un agente antifúngico y antibacteriano muy eficaz. Por lo tanto, es particularmente útil en la lucha contra la bacteria Staphylococcus aureus y en el tratamiento de micosis causadas por el hongo Candida.
Los componentes más importantes del aceite esecial de orégano, responsable de sus propiedades promotoras de la salud, incluyen fenoles: carvacrol y timol. Carvacrol tiene fuertes propiedades bactericidas y fungicidas: puede combatir varios tipos de microorganismos como: E. coli, Candida albicans, salmonella, listeria staphhylococcus y otros, mientras que el timol tiene un efecto antiséptico y es perfecto para tratar infecciones por hongos.
Lucha contra la neumonía
El aceite esencial de orégano tiene fuertes propiedades antibacterianas, que pueden ayudar a combatir las bacterias que causan neumonía. Sin embargo, las concentraciones de carvacrol en el cuerpo que son necesarias para curar la infección directamente estarían en niveles considerados tóxicos. Un posible efecto secundario del consumo regular de aceite de orégano es que puede reducir la capacidad del cuerpo para absorber el hierro.
Por lo tanto, no se recomienda la ingestión de aceite de orégano en los altos niveles necesarios para combatir completamente las bacterias. En cambio, el aceite esencial de orégano debe usarse como medicina complementaria junto con otros tratamientos tradicionales y homeopáticos.
Ayuda al funcionamiento del sistema respiratorio
Se sabe que el aceite esencial de orégano tiene propiedades expectorantes, es decir, promueve la eliminación de moco y flema del sistema respiratorio. También alivia el dolor de garganta al combatir la multitud de bacterias que causan problemas respiratorios.
Un estudio realizado sobre el aceite de tomillo (un pariente cercano del orégano) mostró que el ingrediente activo carvacrol es eficaz contra una serie de bacterias, y el aceite incluso tuvo un impacto en las cepas resistentes a la penicilina.
Mejora el metabolismo y la digestión
El aceite esencial de orégano beneficia el sistema digestivo al destruir las bacterias intestinales patógenas, mientras que deja la flora intestinal natural del cuerpo relativamente ilesa. Del mismo modo, el aceite de orégano también destruye H. pylori, una bacteria que causa una úlcera estomacal. También puede aliviar el estreñimiento y la diarrea, ya que el aceite favorece el flujo de bilis, ayudando así en el funcionamiento saludable del tracto digestivo.
Alivia los problemas estomacales
Relacionado con el beneficio anterior, las propiedades antimicrobianas y antibacterianas del aceite esencial de orégano ayudan a tratar los trastornos estomacales causados por factores como la infección bacteriana y la ingesta de alimentos tóxicos. La presencia de aceite esencial de orégano en una ensalada, por ejemplo, esteriliza eficazmente los alimentos antes del consumo, previniendo la intoxicación alimentaria antes de que ocurra.
Alivia los problemas menstruales
Los cólicos menstruales y el síndrome premenstrual son comunes en la mayoría de las mujeres. El aceite de orégano viene al rescate aliviando la menstruación dolorosa, los cólicos menstruales y el ciclo menstrual irregular.
Mejora la inmunidad
El aceite esencial de orégano es un poderoso agente inmunológico. Apoya la salud del hígado y el colon, estimulando así el sistema inmunológico. El orégano estimula las defensas del organismo y previene infecciones virales, inflamación, resfriados y fiebre.
Tratamiento contra el cáncer
Es una gran declaración decir que el aceite esencial de orégano puede tratar o incluso curar el cáncer. Si bien la palabra “cura” es probablemente un poco demasiado fuerte, hay algunas pruebas que sugieren que se puede usar como tratamiento.
Un compuesto que se encuentra en el orégano, el carnosol, ha sido investigado por sus propiedades anticancerígenas y ha mostrado resultados prometedores en el cáncer de colon, mama y pulmón. De hecho, incluso se teoriza que la aparición reducida de ciertos tipos de cáncer en las regiones mediterráneas se debe al alto consumo de plantas medicinales al cocinar.
Alivia las condiciones de la piel
El orégano se utiliza con éxito en el tratamiento de afecciones de la piel, incluyendo eczema y psoriasis. Las propiedades antisépticas del oregán ayudan a destruir bacterias, hongos e irritaciones y mantienen la piel clara. Aplique aceite de orégano en el área afectada dos veces al día. El aceite se puede agregar con aceite de coco y aplicar a la piel afectada.
Usos del aceite esencial de orégano
El aceite esencial de orégano es un aceite fuerte. Por lo tanto, se debe tener especial cuidado al usarlo. Además, no debe ser utilizado por mujeres embarazadas y lactantes, ya que puede estimular el flujo sanguíneo en el útero.
El aceite esencial de orégano, por otra parte, limita la absorción de hierro, también puede esterilizar la microflora intestinal, por lo que durante el uso prolongado, se debe complementar el hierro y se deben tomar probióticos.
Hay 2 tipos de aceite de orégano en el mercado: 100% concentrado y diluido. El diluido debe usarse de acuerdo con las instrucciones del fabricante, y el concentrado SIEMPRE debe diluirse con aceite portador o miel, no agua, antes de su uso. Puede agregarlo a la comida, jugo o té (luego agregar miel). ¡El uso de aceite esencial de orégano sin diluir amenaza con quemar la boca, el esófago, las membranas mucosas y la piel!
Contraindicaciones y precauciones
Recuerda el comprar aceite esencial de orégano de una fuente confiable, ya que el aceite de baja calidad puede contener toxinas. En nuestro caso, puedes estar seguro que se trata de aceites esenciales de la mejor calidad.
Así mismo, al usar por primera vez, debemos comprobar si hay alguna reacción alérgica.
También es recomendable el usar solo aceite de orégano diluido.
Por otra parte, el aceite esencial de orégano no debe ser consumido por:
• Mujeres embarazadas porque pueden estimular el flujo sanguíneo al útero, debilitando el revestimiento del útero.
• Las mujeres que están amamantando también deben abstenerse de usar el aceite.
• No consumas aceite esencial de orégano durante más de dos semanas. Si el estado de salud requiere un uso regular, suspenda el uso durante dos semanas y reinicie el uso.