El aceite esencial de citronela es conocido y utilizado desde la antigüedad. Se elabora a partir de la destilación de la planta Cymbopogon Winterianus. Principalmente, esto se realiza a partir de plantas que crecen en la isla indonesia de Java, en el continente asiático.

Este aceite tiene una concentración mucho mayor de citronelol en su composición que otro aceite de citronela destilado de otra planta: Cymbopogon nardus. Por esta razón, el aceite de la isla de Java se considera de la más alta calidad. El alto contenido de citronela le confiere una fragancia característica, intensa a hierba limón.

El aceite esencial de citronela es conocido principalmente por sus propiedades como repelente repelente de mosquitos, gracias a la intensidad de su aroma. Un hecho interesante es que fue registrado en los Estados Unidos como repelente de insectos ya en el año de 1948.

Así mismo, se ha comprobado que puede ayudar a repeler picaduras de diversos insectos; y gracias a su elaboración, este aceite aún contiene una serie de sustancias químicas que nos ayudarán ya sea a mantener o alcanzar un bienestar tanto físico como emocional.

Las propiedades del aceite esencial de citronela también se deben a la presencia de muchos nutrientes, incluyendo vitaminas A, C, D, B6, B12 y elementos como el sodio, potasio, magnesio y calcio; todos ellos necesarios en nuestro organismo para un óptimo estado de salud.

Con sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antidepresivas, antibacterianas, analgésicas y sedantes, se trata de uno de los aceites esenciales con beneficios multifacéticos.

Y, por supuesto, gracias a su estimulante aroma a limón, el aceite esencial de citronela es ampliamente utilizado en perfumes y desodorantes.

Incluso, se ha demostrado que el aceite esencial de citronela mejora la apariencia de la piel, por lo que es ampliamente utilizado en cosméticos y rutinas de cuidado personal de mujeres de todo el mundo.

¿Impresionante verdad? Bueno, a continuación, te hablemos con más detalle sobre todos los beneficios del aceite esencial de citronela descubiertos por la ciencia:

Beneficios del aceite de citronela

Como hemos mencionado, el aceite esencial de citronela cuenta con una larga lista de beneficios para nuestra salud física y emocional. Varios de ellos ya han sido comprobados por la medicina, por ejemplo:

Efecto estimulante

Esto se debe a que mejora la circulación sanguínea, al tiempo que aumenta la actividad del sistema nervioso. Este aceite esencial también estimula los mecanismos inmunológicos del cuerpo y el metabolismo.  

Relaja y calma la mente

El aroma fresco y cítrico de la citronela mejora la atmósfera del entorno, deteniendo las emociones y pensamientos negativos. El aroma del aceite esencial de citronela evoca una sensación de optimismo, aumentando los niveles de energía. Elimina la tristeza o la ansiedad y relaja el cuerpo y la mente. El aroma de la citronela da una sensación de frescura y alegría. Relaja la mente y está lleno de propiedades calmantes que mejoran el estado de ánimo, pero también tiene un efecto calmante y calmante para aliviar el estrés.

Tiene propiedades antifúngicas, antisépticas y antibacterianas

Este tipo de aceite esencial tiene un efecto positivo en la piel debido a sus fuertes propiedades antibacterianas y asépticas en general.

De hecho, se ha demostrado que el aceite de citronela puede prevenir la formación o el desarrollo de una infección por hongos. En el pasado, también se usaba para heridas como desinfectante. Incluso, puede usarse como un fungicida ecológico y seguro.

Mejora el estado de la piel

El uso de productos cosméticos a base de aceite de citronela mejora la tez al igualar el tono de la piel, limpia los poros bloqueados y también reduce varios signos de envejecimiento.  

Repele eficazmente a los mosquitos

El aceite esencial de citronela puede eliminar y repeler insectos como los mosquitos. Sin embargo, se cree que su efecto es de corta duración hasta aproximadamente dos horas.

Más allá de esto, se trata de un reemplazo ideal para los repelentes químicos que abundan en la actualidad y que pueden llegar a ser contraproducentes.

Incluso, puedes crear tu propio aerosol para mosquitos o pedir un remedio preparado que contenga varios aceites esenciales que repelan eficazmente a los insectos.

Bienestar ene l hogar (aromaterapia)

El aroma fresco de limón de citronela tiene un efecto positivo en la salud y se puede utilizar para refrescar habitaciones y desodorizar olores desagradables.

Usos del aceite esencial de citronela

A semejanza de lo que sucede con otros tipos de aceites esenciales, en el caso del aceite esencial de citronela, podemos emplearlo de diversas formas con base en el resultado que deseamos obtener. A continuación, compartimos las más populares:

Difusor:

La idea ideal para distribuir la fragancia en tu hogar es utilizarla en un difusor o accesorio de aromaterapia. Agrega 5 gotas al difusor o prueba una combinación con otros aceites esenciales, como pueden ser: eucalipto, limón, madera de cedro, árbol de té, salvia, geranio, lavanda, menta, etc.

Baño:

Vierte 3 gotas en la esquina de la ducha y disfruta de los beneficios de la inhalación de vapor.

Limpiador:

Agrega hasta 20 gotas a una botella de spray llena de agua y úsala para limpiar superficies. Idealmente, se debe de agitar bien antes de cada uso.

Repelente contra insectos (principalmente mosquitos):

Añade de 5 a 8 gotas a un difusor o haz tu propio spray a base de aceite de citronela combinado con otros aceites esenciales. Rocíate cada dos horas para evitar picaduras de mosquitos y otros insectos.

Contraindicaciones y precauciones

El aceite esencial de citronela es bastante seguro, sin embargo, no está de más contar con ciertas precauciones, como:

• Nunca debemos consumirlo directamente.
• Nunca aplicar aceites esenciales sin diluir sobre la piel. Cuando se aplica en la piel, el aceite siempre debe diluirse con un aceite portador. Antes de aplicar aceite esencial diluido sobre la piel, merece la pena hacer una prueba para comprobar si no somos alérgicos a sus efectos.
• No uses aceites esenciales, como el de cirtonela cerca de niños, bebés, mujeres embarazadas o lactantes y mascotas.
• Mantén el aceite esencial de citronela fuera del alcance de los niños y los animales.
• Después de usarlo, no olvides lavarte las manos.
• Los aceites esenciales no son una medicina. Siempre consulta a tu médico antes de usar medicina alternativa para tratar enfermedades de forma específica. La automedicación de una enfermedad crónica y evitar o retrasar la atención médica puede tener graves consecuencias.