El aceite esencial de baya de enebro, es valorado por su uso versátil y sus numerosos beneficios. Además de que es ampliamente usado por su delicioso aroma, también se le reconoce por contar con un efecto calmante.

Así mismo, como veremos más abajo, se puede tomar internamente como un poderoso limpiador y desintoxicante y para apoyar el sistema urinario y la función renal saludable. Y aplicado tópicamente, actúa como un tónico natural para la piel y reduce la aparición de imperfecciones.

¿Cómo se elabora el aceite esencial de baya de enebro?

El aceite esencial de baya de enebro se extrae de las bayas maduras del árbol de enebro, utilizando un proceso llamado destilación al vapor. La destilación al vapor es un método suave y no invasivo que ayuda a preservar las propiedades naturales de las bayas y a extraer el aceite esencial en su forma más pura.

El proceso de destilación al vapor comienza con la selección cuidadosa de las bayas de enebro maduras y saludables. Las bayas se lavan y se dejan secar al sol durante varios días para asegurarse de que estén completamente secas. Una vez secas, se colocan en un alambique junto con agua y se someten a calor. La combinación de calor y vapor descompone los aceites esenciales de las bayas y los lleva a través de un tubo, donde se enfrían y se condensan. El líquido resultante es una mezcla de aceite esencial de baya de enebro y agua.

La siguiente etapa es la separación del aceite esencial del agua, que se logra mediante la decantación. El aceite esencial de baya de enebro flota en la parte superior del líquido y se separa cuidadosamente del agua.

Por último, el aceite se filtra varias veces para eliminar cualquier impureza restante y se embotella en recipientes herméticos oscuros para protegerlo de la luz y del aire.

A continuación, te hablamos más acerca de los beneficios, propiedades y modos de uso del aceite esencial de baya de enebro:

Beneficios del aceite esencial de baya de enebro

El aceite de baya de enebro son una fuente de vitaminas y una serie de compuestos vegetales. Como la mayoría de las otras bayas, éstas son una buena fuente de vitamina C, proporcionando el 10% del valor diario de este nutriente soluble en agua.

No olvidemos que la vitamina C es esencial para la salud del sistema inmunológico, la síntesis de colágeno y la función de los vasos sanguíneos. También actúa como un poderoso antioxidante, protegiendo las células del daño causado por moléculas inestables llamadas radicales libres.

Así mismo, el aceite de baya de enebro cuenta con muchos compuestos vegetales, incluidos antioxidantes flavonoides, aceites volátiles y cumarinas, que son compuestos químicos con diferentes propiedades protectoras. Los aceites volatiles de bayas de enebroContienen sustancias conocidas como monoterpenos, incluyendo limoneno, alcanfor y beta-pineno.

Se ha demostrado que los monoterpenos poseen propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas, antioxidantes y antibacterianas. Las cumarinas y los flavonoides antioxidantes también tienen una serie de propiedades que promueven la salud.

Los alimentos ricos en antioxidantes son una pieza clave en la búsqueda de una vida saludable. Estos nutrientes son fundamentales para proteger a nuestras células del daño que pueden sufrir por diversas causas, tales como el envejecimiento, el estrés y los radicales libres.

Los antioxidantes son compuestos que tienen la capacidad de neutralizar los radicales libres, moléculas inestables que se producen en nuestro cuerpo como resultado de reacciones químicas y que pueden dañar nuestras células.

Un estudio encontró que el aceite esencial de baya de enebro reduce el daño a las células de levadura al aumentar la actividad de las enzimas catalasa, glutatión peroxidasa y superóxido dismutasa. El papel principal de estas enzimas es proteger las células del daño de los radicales libres.

Otro estudio encontró que el aceite esencial de bayas de enebro reduce significativamente la inflamación en las células de la piel humana, lo que los investigadores atribuyeron a la alta concentración de monoterpenos.

Modos de uso del aceite esencial de baya de enebro

El aceite esencial de baya de enebro se usa ampliamente por su capacidad para combatir irritaciones, infecciones y erupciones en la piel. Debido a sus fuertes propiedades antisépticas, también se usa para tratar el acné.

El aceite esencial de baya de enebro también se puede agregar al champú y acondicionador para ayudar a combatir la caspa y suavizar el cabello de forma natural.

Para usar en la piel, simplemente debemos de añadir unas gotas a un aceite portador como el aceite de coco, mezcle y luego aplique.

Lo ideal es que iniciemos con una pequeña cantidad del aceite y aplíquelo en un área muy pequeña de la piel como prueba para asegurarse de que su piel no reaccione al aceite con una reacción alérgica.

Así mismo, el aceite esencial de baya de enebro cuenta con fuertes propiedades antibacterianas. Algunas investigaciones sugieren que el poder antibacteriano del aceite de enebro puede ser lo suficientemente fuerte como para matar esas molestas cepas de bacterias que son resistentes a los limpiadores químicos y antibióticos.

Precauciones y contraindicaciones

El aceite esencial de baya de enebro es conocido por sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar, pero también puede tener contraindicaciones importantes que debemos tener en cuenta.

En primer lugar, es importante destacar que el aceite esencial de baya de enebro no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia. Esto se debe a que puede estimular el útero y provocar contracciones, lo que puede resultar peligroso para la madre y el feto.

Además, el aceite esencial de baya de enebro puede ser irritante para la piel, especialmente si se utiliza en grandes cantidades o si se aplica directamente sobre la piel sin diluir. Por lo tanto, es recomendable diluir el aceite con un aceite portador antes de su aplicación tópica, y hacer una prueba en un área pequeña de la piel antes de utilizarlo en grandes cantidades.

Otra contraindicación importante del aceite esencial de baya de enebro que no debemos de pasar por alto es su posible interacción con ciertos medicamentos, como los diuréticos y los antidiabéticos. Por lo tanto, es importante consultar con un médico antes de utilizar este aceite esencial si se está tomando algún medicamento, y en especial, de este tipo.